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| Mapa y perfil de la ruta |
A partir de ahora voy a combinar la bici con la carrera a pie para minimizar el riesgo de lesion e ir cuidando un poco las rodillas, ademas seguro que me viene tambien bien mentalmente y me ayuda a seguir motivado pues creo que reducira el estres de tener que meterme mas de 100km semanales corriendo despues del trabajo.
Ademas con la bici espero ir aumentando la capacidad cardiovascular que me vendra muy bien para las carreras a pie.
Os dejo a continuacion la ruta que hicimos este viernes mi amigo Marcos y yo recorriendo los valles de Ibargoiti e Izagaondoa con salida y llegada desde el pueblo de Noain.
